Šikana je ve společnosti velké téma. Za dobu své praxe jsem pracovala s mnoha šikanovanými dětmi i dospělými. Ústředním tématem u obětí šikany je vždy strach, nejistota, pocit bezmoci a zoufalství. Zajímavé je, že do šikanování se zapojují mimo jiné i „dobře vychovaní“ a jinak bezkonfliktní jedinci.
Když jsem byla mladší, všímala jsem si, že vosa nebo včela zaútočí na člověka, který cítí strach, pokud je vosa nebo včela nablízku. Viděla jsem také, jak se naše stará a hodná fena ohnala a zavrčela na neteř, která se psů panicky bála. Dokonce mi jedna kamarádka vyprávěla, že se bojí ptáků a když jde po Náměstí Svobody v Brně, holubi na ni dělají úplné nálety a ostatních lidí si přitom nevšímají. Myslela jsem si, že je to tím, že se člověk, který se bojí, začne potit a ten pot (nebo jeho zápach) dráždí zvířata k útoku. Dnes už si to nemyslím. Zvířata dokážou velmi citlivě zaznamenat energii strachu a ta je dráždí k útoku. Stejně tak i lidé reagují na energii strachu, kterou vycítí z druhých.
Příklady
Dál uvádím několik příkladů ze své praxe, kdy jsme pracovali cíleně s odstraňováním strachu z útočníků (šikanujících jedinců) a následně dosáhli pozitivní změny celé situace.
Astmatický záchvat
Před lety mi volala kamarádka, že její jedenáctiletou dceru odvezla sanitka se silným astmatickým záchvatem. Dcera byla právě po nemoci a druhý den měla jít do školy. Záchranáři po rozhovoru s dívkou matku upozornili na to, že spouštěčem záchvatu bylo zřejmě silné psychické rozrušení. Po rozhovoru s dcerou rodiče zjistili, že v době, kdy dcera nebyla ve škole, třídní učitelka přesadila přímo před ni děvče, které bylo její největší „nepřítelkyní“. Tuto informaci se dcera dozvěděla od spolužaček přes SMS právě v den, kdy dostala astmatický záchvat.
Matka s dcerou přišly do poradny a dívka absolvovala jedno sezení, kde si prošla několika odbloky (změna negativních zážitků na pozitivní).
Po dvou měsících mi udivená maminka volala, že žádný další astmatický záchvat neproběhl, ale hlavně, že u nich včera bývalá „nepřítelkyně“ zvonila a šly s dcerou ven jako kamarádky.
Odpor k chození do mateřské školy
Jednalo se o pětiletou holčičku, která tři měsíce každé ráno plakala a nechtěla jít do školky. Pro rodiče dívenky to byl velký stres. Rodiče znali důvod, ale nevěděli si rady s řešením. Příčinou bylo chování dominantní holčičky ve třídě, která se s ní nechtěla kamarádit, byla na ni zlá a naváděla ostatní děti, aby se s ní nekamarádily.
Stačilo jedno sezení a nadšená maminka mi psala, že se vše vyřešilo. Dokonce viděla, jak se ona dominantní holčička vřele s dcerkou vítá a při školní besídce stojí vedle sebe a drží se za ruce. Dnes obě holčičky již chodí do první třídy základní školy a jejich vztah je stále dobrý.
Poznámka: Pomocí kineziologie OneBrain dokážeme dosáhnout toho, aby pozitivní změna byla trvalá.
Pokakávání u osmiletého chlapce
Chlapec se začal pokakávat ve druhé třídě základní školy. Stávalo se mu to ve škole nebo i po cestě domů a bylo to pro něj velmi ponižující. Zoufalá maminka si myslela, že jde u něj o nějaké fyzické onemocnění. Prošli mnoha vyšetřeními u lékařů a nic se nezjistilo.
Při práci v poradně vyšlo najevo, že příčinou je šikana. Chlapec absolvoval odblokování při sezení a doma s maminkou poctivě cvičili předepsaná cvičení. „Predátor“ si skutečně přestal chlapce všímat a pokakávání zcela ustalo.
Šikana pěti proti jednomu
Pracovala jsem s dvanáctiletým chlapcem drobného vzrůstu. Důvodem proč s ním přišli rodiče do poradny byly časté bolesti břicha a následné opakované absence ve škole. Chlapec říkal, že nesnáší školu, nechce tam chodit a je mu strašně líto, že se nepřihlásil na víceleté gymnázium, protože neví, jak to na základní škole ještě tolik let vydrží. Ukázalo se, že se stal terčem zábavy pro pět chlapců ve třídě. Dřív s ním kamarádili, ale teď ho buď ignorují nebo ztrapňují, když se k nim přiblíží. Často se baví tím, že mu berou věci a strkají do něj, až on začne zuřit. Paní učitelka viděla často až ten konec a říkala mamince, že „ten jejich kluk taky není svatý a že ho viděla se prát a zle křičet na spolužáky“.
U tohoto chlapce stačila dvě sezení a následná cvičení doma. Potřetí už nechtěl přijít a vzkázal mi, že ho nic netrápí, ve třídě se cítí skvěle a má teď hodně kamarádů. Stal se z něj „šťastný kluk“.
Nervozita na pracovišti
Mladá žena, matka tří dětí, se dostala do potíží ve svém zaměstnání poté, co nastoupila nová vedoucí. Uvedla, že sama sebe nepoznává. Pracují s vedoucí a další kolegyní ve společné kanceláři. Nová vedoucí ji svým chováním znervózňuje. Stále ji kontroluje a upozorňuje na chyby. S pláčem mi popisovala, jak je zoufalá a opravdu dělá chyby, i když svou práci miluje a dobře ji umí. Dokonce uvažovala o změně zaměstnání, ale obávala se toho, kde ji vezmou, když potřebuje kvůli dětem pracovat na zkrácený úvazek. Ze stálého napětí cítila žaludeční neurózu, vždy když měla jít do práce.
K řešení problému stačilo jedno sezení. Po týdnu mi napsala zprávu, že cítí o hodně méně stresu, nechce se jí plakat a nedělá chyby. Když to potřebuje, jde se vydýchat a pokračuje ve předepsaných cvičeních. Přestala cítit nervozitu a do práce se těší.
Proč to funguje
Při „odblokování“ odstraníme negativní nezpracované zážitky z mysli a nahradíme je pozitivními představami. Funguje to, protože mozek nedělá rozdíl mezi představou a skutečností. Pozitivnímu ukotvení nové představy v mysli pomáhají tzv. korekce, což je celá řada jednoduchých cvičení, se kterými pracují klienti při odbloku a následně i doma.
Pokud snížíme nebo odstraníme u člověka vyzařování energie strachu, „predátor“ se o něj přestane zajímat nebo se s ním dokonce bude chtít přátelit.
Jde to i bez konfrontace
Tato metoda pomohla již mnoha dětem i dospělým. Můžeme ji využít při potížích v partnerském vztahu nebo při šikaně na pracovišti. Je to metoda jemná, odpadá nepříjemné vyšetřování a dohadování se, kdo má pravdu a odpadá také konfrontace s útočníkem.
